食清淡、勤運動!苗栗市103歲人瑞活出63歲風采
苗栗縣長鍾東錦今日上午至苗栗市慰訪百歲人瑞李發義,今(9/18) 日正好是阿公103歲生日,縣長見到養生得宜的李爺爺,盛讚他完全看不出是百歲人瑞,看起來根本只有63歲,也鼓勵大家以李爺爺為楷模學習他勤運動的習慣,活出健康、活出光彩。
九月初九重陽節即將到來,在醫學發達的現代及越來越多人少油少鹽重養生,在地老化及健康老化隨著觀念的改變及知識的普及,更為現代人所重視,老人平均年齡愈來愈高,經統計本縣113年計有164名百歲人瑞,比去年多了42位。
今年度的敬老活動從今天正式起跑,縣長第一站來到位於苗栗市的李發義老先生家,李爺爺早年從事陶瓷工作,家中有許多飾品擺設,平日喜歡種種花,讓生活空間舒適。他說自己的養生秘訣是飲食清淡,不吃米飯只吃菜和肉,中餐和晚餐會小酌一杯,加上勤於運動,每天都分兩、三次散步,每次至少一小時,高齡百歲的他還會就近至附近的康園游泳池游泳,他也說,要活就要動,運動讓他保持年輕般的活力。
今日正逢李發義爺爺103歲生日,現場邀請縣長鍾東錦、苗栗市長余文忠、在地里長及代表等一同為李爺爺唱生日快樂歌暖壽,縣長也致贈人瑞敬老禮金新臺幣1萬元整及敬老禮盒(玄米油+麵線) 。縣長表示,李爺爺真的是年輕人的楷模,因為在他身上看不出歲月的痕跡,並盛讚他看起來只有63歲,縣長也鼓勵年輕人學習李爺爺勤於運動的習慣,並控制好飲食習慣,讓人生活的健康光彩。
社會處表示,社區照顧關懷據點為鍾縣長上任以來致力推動之重要項目之一,目前全縣已設置221個據點,布建率達80.36%,努力朝向一村里一據點設置為目標,另結合教育處幸福學院、原住民族及族群發展處文化健康站建構『福栗佈老樂活園』服務網絡,期能讓長輩就近得到適切的社福資源,期望透過在地化服務,參與健康促進活動以延緩老化,實現在地老化理想與目標,也彰顯本縣敬老、尊老之意。